日本的网络环境
日本主要的移动运营商是NTT docomo、KDDI au、SoftBank和乐天移动。旅行上网卡一般会走其中一个的网络，套餐页面会标明。
东京、大阪、京都、名古屋、福冈等主要城市以及新干线沿线5G覆盖成熟；北海道、东北、山区和离岛主要是4G LTE，日常导航和通讯完全够用。地铁站内一般都有信号。
选网络有区别吗？
在主要城市，三大网络日常使用的差异不大。要留意的是郊区和山区——传统上docomo在乡村地区的基站密度更高，乐天的自建网络则相对集中在城市（郊区靠漫游）。
如果你的行程主要在城市和新干线沿线，不用太纠结网络；如果会去白川乡、上高地、屋久岛这类地方，就要留意套餐标明走哪个网络。
天数怎么对应
- 天数从首次连上日本网络那天开始算，不是购买当天。所以提前买好、提前装好，完全不会吃亏。
- 多买一天做缓冲。红眼航班、延误、行程变动都会让实际使用天数比预计多一天。
- 分两段去日本（比如中间回一趟香港）要注意：天数是连续计算的，不会暂停。
多少GB才够？
日本自由行对流量的需求主要落在三件事上：Google Maps导航、查换乘、发照片。
- 纯观光、不怎么看视频 → 每天1GB就够用。
- 经常直播、上传视频、视频通话 → 每天2–3GB以上。
- 一家几口靠一台设备开热点 → 直接按人数乘，或考虑多买一两张卡。
- 省流量小技巧：出发前在Google Maps里下载好东京/大阪的离线地图。
eSIM还是实体卡？
如果手机支持eSIM（拨*#06#能看到EID）就选eSIM——付款后立即开通，不用等快递，也不会有“卡没到但要出发”的风险。
如果手机不支持（比如国行版iPhone），或者想借给家人用一部旧手机，就选实体SIM卡，我们在香港本地邮寄，一般1–3个工作日送达，记得预留时间。
落地后最常见的问题
- 上不了网 → 九成是“数据漫游”没打开。设置 → 蜂窝网络 → 选中该eSIM → 打开数据漫游。
- 只有一两格信号 → 在网络选择里手动选套餐标明的那个网络（比如SoftBank）。
- 网速很慢 → 看看是不是已经用完当天额度被降速了；每日限量套餐第二天自动恢复。
